Dieses Kursangebot richtet sich an Menschen, die bereits über einen längeren Zeitraum regelmäßig Yoga praktiziert haben und für die eine Übungspraxis mit erhöhten Anforderungen geeignet ist.
Schwerpunkte der Yoga-Praxis bilden Köperhaltungen (ãsanas) und Übungsreihen, Atemtechniken (prãnãyãma) sowie längere Meditationseinheiten. Darüberhinaus werden einfache Rezitationen im Rahmen der Atemschulung integriert.
Diese Yoga-Kurse sind als Präventionskurse bei gesetzlichen Krankenkassern anerkannt.
NEUE KURSE STARTEN WIEDER IM OKTOBER 2017!!