Dieses Kursangebot richtet sich an Menschen, die bereits über einen längeren Zeitraum regelmäßig Yoga praktizieren und für die eine Übungspraxis mit erhöhten Anforderungen geeignet ist.
Schwerpunkte der Yoga-Praxis bilden Köperhaltungen (ãsanas) und Übungsreihen, Atemtechniken (prãnãyãma) sowie längere Meditationseinheiten. Darüber hinaus werden Rezitationen im Rahmen der Atemschulung integriert.
Diese Yoga-Kurse sind als Präventionskurse bei gesetzlichen Krankenkassen anerkannt.
NEUE KURSE STARTEN WIEDER IM SEPTEMBER 2019!!